濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
実は結構有名みたいね。
気がつけば、自然と健康的にダイエットできている、
簡単・適当・お気軽に痩せる為の方法っていうのは
本当なのかな？
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
実際なかなか良さそうだけどね～。
ほしいんだけど、まだ迷うなー。
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なんとなくちょっと、横浜高島屋で売れてる「お土産スイーツ＆グルメ」BEST10！ 横浜で人気の帰省土産【2024】に注目しているの…。
じゃあ、そのうち書きますね。
