岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
長所もあれば短所もある今の自分（ありのままの自分）を丸ごと受け入れられるようになることで、
自己肯定感を高めるという独自のトレーニングなんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
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そういえば、どうもこの頃、育てるほど赤字に 子牛暴落に苦悩に関心あるの。
ではまた今度・・・。
