自宅で一人で実践することが可能、
最短9分でパニック障害の症状に改善が見られるプログラムっていう、
本田昌毅さんのパニック障害改善プログラム。
嘘じゃないの？それとも本当に効果ある？
信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。
“自宅で出来る”という事をコンセンプトに作られているプログラムだから、
誰かしらと話さなければならないということはなく
対人恐怖症を併発している人でも問題なく実践できるらしいよ。
このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。
パニック障害改善プログラム（本田昌毅） 評価と再現性
ssyk