長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう！の効果は本当？ 内容と実態

長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう！は
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるってことみたい。

本当なのかな？って思うけど、
体験談を読むと実用的なのかも。

⇒マニュアルの内容をみてみる

このマニュアルに書かれているトレーニングを実践すれば、
大きな大会で優勝する可能性を高めることができるらしい。

面白いかもしれない。
試してみたくなるよね。