ネットで偶然見つけた
サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」。
効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていうのは
まぁ、すぐには信じられないよね。
気になるけど、実際に使ってみた人の体験談次第かなぁ。
過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。
悩んでいてもしかたないよね。
やっぱり試してみようかな。
《悲報?!》フルマラソン完走プログラム 買ってみた 感想
ssyk