最近ネットで知った
荒木裕さんの荒木式うつ病改善プログラム。
あなたを苦しめているうつ病や精神疾患を改善して、
二度と再発させない為の画期的な方法って言うのは疑っちゃうよね。
まぁ、嘘ではないかもだけど・・・そんな簡単に成果って出ないでしょ？
脳や内臓を含めて人の体を作っているのはまぎれもなく“食べ物”だから、
その“食べ物”を見直すことで、うつ病を改善することができる健全な土台を作っていくってことらしい。
うさんくさいかもって思ったけど、実際に効果がありそうだね。
しっかり実践するならいいかも。
