えっ、これどうなのって思った
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングって言っているね。
効果あるってことかな？どんな感じなんだろう。
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
これで問題解決するならいいよね。
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なんか近頃、宮崎で竜巻か 少なくとも9人けがとか興味があるんだよね…。
それじゃあ、そのうち・・・。
