サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」って
マジなのかなあ？
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるって、
本当ならヤバいでしょ？
普通あり得ないよね？
でも、ネットでの評価を見てもクレームとかは見当たらないし
うーん、どうなんだろう？
過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。
初めて知った時は疑っていたけれど
信じてもいいかも。
楽しみだな～
