濱西智陽さんって知ってる？
有名な人？
「ハマーダイエットスクール完全テキスト」が評判になっているから
経歴とか実績が気になって調べていたところ。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法って言うのは
実際にはどうなの？
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
本当だったら試してみたいなぁ。
思い切ってやってみようかな。
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そういえば近頃、努力が実を結ぶ年？ 2024年の金運がアップする行動の事とか気になっているんだ。
それじゃあまた今度・・・。
