福辻鋭記さんの1分ねころぶ即効 高血圧下げるDVD
どうなんだろうね?
ねころぶだけでいい超簡単ストレッチで
速攻・短期間で不安な毎日から解放されるって言っているけど
本当に効果があるなら試さないとね!
理想は1日3~5分の実践だけど、たった1分でも毎日継続できれば
確実に体は柔らかくなり、血流が改善し、血圧が下がるって話だよ。
気長に続けてみるのはいいんじゃないかな。
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