岡田玲子さんの「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」。
1日10分、就寝前の時間で実施するだけで
うつ病が知らず知らずのうちに改善していくっていっているね。
うーん・・・本当なのかな？
効果があるなら試してみたい気もするけど。
1回やっただけで即効性を感じる事ができ、スッーと胸のつかえがとても軽くなり、
重々しかった肩の疲れが凄く楽になったって言っているよ。
結構支持されている？
何もしないよりは、やったほうがいいよね～
1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアルは有効？体験談
ssyk