「うつ改善総合プログラム」の本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さん、どういう人？経歴は？
1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるって言うのは本当かなぁ。
信じても大丈夫かどうか迷ってて、Wikipediaとかも調べたけど
いまひとつ情報がないんだよね。
「ほんの些細な事を実践するだけでこんなに効果がでるとは思いませんでした。」
「少しずつですが自分の中で変化が起こっていることが自覚できてます。」
「自分でも驚く程、それまで持っていた不安がとれました。」
「半信半疑でしたが、夫婦の間で会話も増え笑顔が戻ってきました。」
「不安に感じていたことやストレスだったことに対して気持ち的に楽になりました。」
・・・といった色々な感想を見つけたよ。
まずは始めてみよう。
やっぱり、早い方がいいよね～
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なんとなくちょっと、ブリンケン米国務長官、サウジ皇太子とガザ情勢協議について注目しているの…。
では、また今度・・・。
